Se débarrasser d'une émotion récurrente (colère, phobie, dégoût, tristesse, deuil...)

 Vous ressentez un poids sur les épaules ? Le stress et l'anxiété envahissent votre quotidien ? La régulation émotionnelle TIPI, associée à mon accompagnement personnalisé, vous offre les outils pour retrouver votre sérénité et vivre pleinement. 

En tant que coach certifié TIPI, je vous accompagne dans un parcours unique pour : 

▪️ Identifier les racines de vos émotions
▪️ Développer des stratégies sur-mesure pour les gérer
▪️ Transformer votre façon de réagir face au stress et à l'anxiété
▪️ Renforcer votre confiance en vous et votre bien-être

Je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme. Ensemble, nous explorerons :

- Vos émotions: Nous identifierons les émotions qui vous préoccupent et leurs déclencheurs.

- Vos pensées: Nous analyserons vos schémas de pensée pour mettre en lumière les croyances limitantes.

- Votre corps: Nous utiliserons des techniques corporelles pour relâcher les tensions et favoriser la détente.

Les bénéfices de la régulation émotionnelle TIPI :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la qualité de votre sommeil
- Renforcement de votre estime de soi
- Développement de votre bien-être global

 
Mon objectif ? vous aider à  :
 
1) Vous débarrasser définitivement d'une phobie, d'un tracas quotidien, d'une peur face à une situation, un objet, une matière. Retrouvez votre sérénité.

2) Définir vos objectifs : Ensemble, nous identifierons votre difficulté, et ferons le nécessaire pour vous en débarrasser définitivement.

3) Vous offrir un soutien personnalisé et durable :  en vous fournissant les outils nécessaires pour gérer vos émotions de manière autonome. Si de nouvelles difficultés surgissent, je suis là pour vous aider à les surmonter avec confiance. 

Après notre première séance, nous programmerons un rendez-vous de suivi pour célébrer vos progrès et nous assurer que vous avez acquis tous les outils nécessaires pour surmonter cette difficulté. Et si d'autres défis se présentent, nous serons là pour vous guider.

Venez comme vous êtes : Pas besoin de préparation particulière. Mettez-vous à l'aise et laissez-vous guider.  Votre spontanéité sera notre point de départ.